宝宝睡觉开小夜灯! 能不开就不开

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婴儿和幼儿需求一个安静和舒适的环境来睡觉，这是很重要的。黑环境有助于宝宝入眠，由于它发明了一个安静和安全的环境，让宝宝感到舒适和放松。在黑私自，宝宝的大脑释放出更多的褪黑激素，这种荷尔蒙有助于诱导睡觉。

但是，宝宝要不要全黑环境并不是必定的。有些宝宝或许习气一些光线，而另一些宝宝则或许更需求彻底漆黑的环境。此外，假如宝宝习气了在有光线的情况下睡觉，那么一点点光线或许不会对其睡觉发生太大影响。

因而，主张家长在测验让宝宝睡觉时，根据宝宝的特性和习气做调整。假如宝宝习气于在黑私自睡觉，那么就发明一个彻底漆黑的环境。假如宝宝习气于在有光线的情况下睡觉，那么一点点光线或许不会对其睡觉发生太大影响。

总归，宝宝睡觉时要不要全黑环境应该要根据宝宝的特性和习气做调整。家长需求留意调查宝宝的睡觉习气，并测验发明一个合适宝宝睡觉的环境。